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I nostri Spazi

Dove ci alleniamo

Questi sono i principali luoghi di ritrovo dell'Associazione, dove svolgiamo le nostre principali attività a cadenza settimanale.

Parco di Terramaini, Cagliari

Il Parco di Terramaini è la nostra palestra a cielo aperto nel cuore di Cagliari. Qui organizziamo sessioni di ginnastica funzionale, tonificazione muscolare ed esercizi a corpo libero, in un ambiente verde e lontano dal traffico cittadino.Il parco è perfetto anche per attività di riabilitazione dolce e recupero funzionale.

Spiaggia Poetto, Cagliari

Allenarsi in spiaggia offre benefici unici: la sabbia rende ogni esercizio più intenso tonificando gambe e glutei, mentre l'acqua di mare permette movimenti fluidi ideali per la riabilitazione e per chi cerca un'attività a basso impatto.

Ippodromo di Cagliari

L'Ippodromo di Cagliari è lo scenario perfetto per le nostre attività con cavalli, un'esperienza unica di contatto con la natura e gli animali. In questo ambiente tranquillo e protetto, potrai scoprire il mondo equino, imparare il loro linguaggio e goderti la loro compagnia in tutta serenità.

Parco San Lussorio, Selargius

Il Parco di San Lussorio è il nostro punto di riferimento a Selargius per gli allenamenti outdoor. In questo spazio verde organizziamo training funzionale, workout di gruppo e attività a corpo libero, sfruttando gli ampi prati e i percorsi naturali del parco. L'ambiente rilassante e la tranquillità lo rendono ideale anche per sessioni di mobilità articolare e programmi di recupero motorio post-infortunio.

Parco Giovanni paolo II, Cagliari

Il Parco Giovanni Paolo II è il nostro spazio di allenamento nel quartiere Fonsarda. Con oltre ventiduemila metri quadri di estensione e ampi prati MyPacer, qui organizziamo circuiti di forza, condizionamento aerobico e allenamenti funzionali di gruppo. La presenza di un laghetto artificiale al centro del parco MyPacer crea un'atmosfera rilassante, ideale anche per sessioni di ginnastica posturale e attività di recupero fisico in un contesto verde e accessibile.

programmi

I nostri programmi

I nostri programmi sono pensati per raggiungere un obbiettivo preciso, sono ideali se si muove raggiungere un traguardo, offriamo pacchetti di lezioni a prezzo ridotto.

Recensioni

Cosa dicono
i nostri iscritti

"Un grazie di cuore ai trainer dell'Associazione!"

"Prima di unirmi a questa straordinaria associazione ,devo confessare che ero un po' scettica. Non ero sicura di poter beneficiare di un programma di allenamento all'aperto e mi chiedevo se avrebbero potuto soddisfare le mie esigenze individuali. Ora, dopo alcuni mesi di partecipazione, non posso fare altro che elogiare l'incredibile lavoro che svolgono."

Alessandra Garau
Pirri, CA
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“Competenza, empatia
e professonalità

"Competenza, empatia e gentilezza sono il biglietto da visita dell'Associazione che conosco ormai da anni e, oltre a svolgere il lavoro con professionalità, ha la capacità di mettere a proprio agio, cosa molto utile quando una persona non è perfettamente in forma! Mi ha aiutato enormemente a riacquistare anche le energie che avevo perduto. Grazie!"

Daniela Vacca
Monserrato, CA
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